在科研的间隙，她跑出了13秒14

“港科广er说”

城市治理与设计学域

2022级博士生周琪

2026年的一个夏夜，晚风拂过喧闹的田径场。在女子跳远的沙池里，裁判的皮尺缓缓拉开，定格在一个刻度上。

“4米72！”

当这个数字被确认时，现场爆发出一阵欢呼。对于大多数人而言，这是一个被刷新的校运会跳远纪录。但对于周琪来说，这是她博士生涯的第三年，在这片熟悉的赛场上，她又一次战胜了过去的自己。

还未来得及细细回味，广播里便传来了女子100米检录的通知。她从沙池边快步走向跑道，随手拍去小腿上沾染的沙砾，重新站上起跑线。发令枪响，13秒14，她再次将纪录踩在脚下。

这是她继去年之后，再次刷新港科大（广州）女子跳远和百米两项校纪录，蝉联双冠。这两个成绩都已超过了国家三级运动员的达标线，学业进阶的同时，周琪在体育场上也在不断追求“更快、更高、更强”。

“非典型”训练：在飞盘的风里找到跑跳本能

如果你以为这些专业水准的成绩背后，是一个“十年磨一剑”的苦练故事，周琪恐怕要打破你的固有认知了——今年，她甚至没有做过一次田径的专业训练。

“其实我也没想到今年能刷新记录，甚至怀疑是不是计时器有问题。”采访一开始，周琪语带轻松地笑言。

她说，校运会不过是“顺手参加”的事。平时真正占据她大量课余时间的，并不是跑步或跳远，而是一项近年新兴起的团队运动——飞盘。

周琪的运动故事，其实从很小就开始了。

她的父亲是一名体育老师，她自觉从小就跑得比同龄人快。小学时曾有教练问她要不要走专业体育路线，父亲觉得太苦，没答应。“现在回想起来，如果当时接受了系统的体育训练，可能是完全不一样的人生。”她说这句话时，语气里并没有遗憾。

“作为业余爱好，也挺好。”

本科在华中农业大学，她第一次认真打篮球，入选校队，打了CUBA（中国大学生篮球联赛）。硕士阶段去了香港科技大学，随校队拿到香港高校篮球联赛冠军。博士阶段来到港科大（广州），成为第一届博士生，起初仍是打篮球，后来被一位老师拉进了飞盘社。

如今，她已是大学飞盘队的“元老”，过去两年，周琪的运动重心都在这里。飞盘练习、备战中国大学生飞盘联赛（CUUA）占据了她在学校大部分的7点到10点的夜晚。

“飞盘的强度比篮球还大。”她回忆最初接触时的不适应，“飞盘场地那么大，来回冲两三趟就喘不上气。”

周琪认为，正是这项看似“误打误撞”的运动，却在不经意间重塑了她的体能。飞盘要求频繁的短距离冲刺、变向、起跳争盘，这种“以赛代练”的模式，反而将她跳远和短跑所需的爆发力磨得更锐利。于是，她在没有一次专项训练的情况下，连续两年刷新校纪录，站上最高领奖台。

博士生的“双螺旋”：在数据模型与运动场之间切换

当我们惊叹她百米冲刺的速度和跳远的距离时，很难想象，这只是她生活的“小调节”。周琪更多的日常是在代码、模型和卫星数据中度过的。

周琪的另一重身份——是港科大（广州）城市治理与设计学域的博士生。

她的研究课题严肃而宏大：一边是“耕地红线”政策下土地恢复的隐忧，一边是土地确权政策与农民秸秆焚烧行为之间的博弈。面对屏幕上繁杂的微观计量模型，灵感枯竭和论文被拒是常态。

就在校运会当天，她白天花了大半天时间修改论文。直到天色暗下来，她才换上运动服，出现在田径场边。

“科研是我的重心，但运动是我的能量源。”周琪这样定义两者的关系。

对她而言，体育场上挥洒的汗水，是重启大脑的“多巴胺”。“当科研遇到瓶颈，运动成了释放情绪的出口；反过来，当比赛失利，我也能回到实验室，在科研的成就感中找回平衡。”

这种相互滋养，不止停留在情绪层面，更深入到了思维深处。

相较于田径场上的“单打独斗”，周琪显然更享受团队运动带来的“群智涌现”。在飞盘队，她结识了来自不同专业背景的同学，一次闲聊，竟意外为她复杂的论文模型提供了新的算法思路。这种跨学科的灵感碰撞，让她深刻体会到，体育不仅是身体的锻炼，更是思维的“第二实验室”。

“在篮球和飞盘里，你不是一个人在战斗。”这种对团队的归属感，也成为了她坚持的动力，如今年校运会的接力赛，正是队友们对冠军的渴望，让她在忙碌的科研间隙，依然选择站上起跑线。

心态的博弈：想赢但不怕输的“松弛感”

周琪身上有一种挺难得的“松弛感”。

对她而言，运动教会她的最重要一课，并非如何战胜对手，而是关于“输赢”的辩证法。

“想赢和怕输，是两种完全不一样的心态。”

周琪用飞盘比赛中特有的“决胜分”（Universe）规则，来解释这种微妙的心理博弈：“当双方平分，谁先拿到下一分谁就赢。在这个决胜时刻，如果你脑子里想的是‘千万别掉盘’，肌肉就会紧绷，几乎注定会失误；但如果你想的是“我要怎么处理好这个盘”，动作反而会变得舒展而精准。

这种赛场上的通透，悄然渗透进了她漫长的学术长跑中，赋予了她极强的心理韧性。论文被拒稿了？看看审稿意见，改就是了。比赛输了？下次再来。对她来说，无论是科研还是体育，都没有永远的赢家，只有永远的奔跑者。

周琪的故事，不仅是一个港科广er对运动的纯粹热爱，更是港科大（广州）校园运动氛围的缩影。

港科大（广州）目前的体育场馆总面积近一万五千平方米，从恒温游泳池到标准田径场、壁球馆、攀岩墙、网球场……校园二期正在建设更多的运动场地，这些体育设施的日益完善，见证了学校对体育的重视。倪明选校长一直倡导大学师生“全民运动”，很多体育赛事也都能看到他亲自下场参与的身影，他曾面对媒体骄傲地表示，“我们港科大（广州）除了科研做得好，学生们也都很热爱运动。”

作为首届博士生，周琪亲眼看着这片场地从常常空置到人声鼎沸；从当年女子篮球队都凑不齐人，到现在各类运动社团琳琅满目。

“学校的运动氛围真的特别好。”采访中，周琪不止一次感叹道。

在港科大（广州），运动从来不是少数人的竞技，而是大多数人的生活。